Orteza stawu skokowego to jedno z najczęściej stosowanych narzędzi w leczeniu urazów i kontuzji kostki. Zapewnia stabilizację, przyspiesza gojenie i chroni przed dalszymi uszkodzeniami. Jednak wiele osób zastanawia się, jak długo trzeba nosić ortezę, aby osiągnąć pełną regenerację. Odpowiedź zależy od rodzaju urazu i zaleceń lekarza.

Jak długo nosić ortezę stawu skokowego?

Czas noszenia ortezy zależy od stopnia urazu oraz typu stabilizatora. Oto przybliżone wytyczne:

✅ Skręcenie I stopnia (lekkie)
⏳ Czas: 1-2 tygodnie
🔹 Przy lekkich skręceniach zaleca się elastyczne opaski kompresyjne lub lekkie stabilizatory. Orteza ma za zadanie zmniejszyć obrzęk i ból oraz wspierać regenerację.

✅ Skręcenie II stopnia (umiarkowane uszkodzenie więzadeł)
⏳ Czas: 3-6 tygodni
🔹 W tym przypadku stosuje się półsztywne lub sztywne stabilizatory stawu skokowego. Ważne jest stopniowe obciążanie nogi zgodnie z zaleceniami fizjoterapeuty.

✅ Skręcenie III stopnia (całkowite zerwanie więzadeł)
⏳ Czas: 6-8 tygodni
🔹 Orteza sztywna lub walker stosowana jest w celu unieruchomienia i stabilizacji stawu. W niektórych przypadkach konieczna jest operacja, po której rehabilitacja trwa kilka miesięcy.

✅ Złamanie kostki lub operacja stawu skokowego
⏳ Czas: 6-12 tygodni
🔹 W zależności od urazu lekarz może zalecić stosowanie sztywnej ortezy lub buta ortopedycznego typu walker. Po zakończeniu leczenia konieczna jest rehabilitacja.

Jak prawidłowo nosić ortezę?

👉 Dopasowanie – Orteza powinna dobrze przylegać, ale nie uciskać nadmiernie.
👉 Czas noszenia – Noszenie ortezy przez cały dzień jest zalecane w pierwszych tygodniach leczenia, ale zdejmowanie jej na noc zależy od zaleceń lekarza.
👉 Stopniowe odstawianie – Po zakończeniu głównego etapu leczenia warto stopniowo ograniczać czas noszenia, aby umożliwić stopie odzyskanie siły.

Najlepsze ortezy na staw skokowy – dostępne w Medikop.pl

🔹 Orteza stawu skokowego z szynami bocznymi i pasami krzyżowymi AM-OSS-03 – zapewnia wysoką stabilizację, idealna przy poważniejszych urazach.

🔹 Elastyczna opaska kompresyjna AM-OSS-01 – doskonała do lekkich urazów i profilaktyki.

🔹 Orteza typu walker AM-WSP-02 – idealna do leczenia złamań i pooperacyjnej stabilizacji.

👉 Sprawdź pełną ofertę na Medikop.pl!

Czas noszenia ortezy zależy od rodzaju urazu i zaleceń lekarza. Przy lekkich skręceniach wystarczy kilka dni do dwóch tygodni, natomiast poważniejsze urazy wymagają stabilizacji przez 6-12 tygodni. Warto również pamiętać o rehabilitacji, aby uniknąć ponownych kontuzji i wrócić do pełnej sprawności.